本周（启动周）
网站收尾
- Core 主图（5.png）填 Alt：Calmiora Core handheld sleep aid device in green with silicone safety strap
- Wave 图库确认删掉 “The best gift” 礼物图
- GSC 验证域名 → 提交 sitemap.xml → Bing 一键导入
数据与工具（手册第二部分）
- Google & YouTube App → Connect → 创建 GA4
- TikTok For Business 邮箱注册 → Shopify TikTok App → Connect → 建 Pixel（Enhanced）
- Klaviyo 装好绑定商店（装好后一起建 4 条邮件流）
- Judge.me 装好（$15/月档），开启订单后自动邀评
- Microsoft Clarity 注册建项目并接入
FB 线（独立时间线，起点越早越好）
- 买 1 条美国静态住宅 IP（Static Residential/ISP，$3–8/月）
- 下载 AdsPower 免费版 → 建专用环境绑定该 IP
- 手机注册 FB：干净手机 + 固定节点 + 真实资料；当天只传头像封面 + 验证邮箱手机
- 日历设每日提醒：FB 刷 10–20 分钟（连续 14 天）；两周后才碰 BM
内容账号（3 台手机）
- 3 个 TikTok 号注册（每台手机 1 个：英文系统 / 美东时区 / 海外网络 / 独立邮箱）
- 3 个 Instagram 号注册（与 TikTok 同机对应）
- 1 个 Pinterest 个人号注册
- 定 3 个号的人设与用户名：官号 @getcalmiora / 人设号 / 测评号
第 2 周（内容开跑）
- Klaviyo 四条自动流上线：欢迎流 / 弃购流 / Pulse waitlist / 售后流
- 站内订阅弹窗开启（首单 10% 码）
- 第一次拍摄：1–2 个脚本 × 三机位（主机位人设号 / 特写官号 / 俯拍测评号）
- 三个 TT 号各发 2–3 条，INS 同步；发布时间美东 20–23 点
- Pinterest 发 5–10 个 Pin（视频 Pin + 产品图，挂产品页链接）
- 博客：产出并发布 2–4 篇
- 素人：整理 20 个候选（1–5 万粉，#sleeptok #nightroutine），发出第一批私信
本周不投任何广告；每天花 10 分钟看 GA4 访客和 Clarity 录屏。
第 3 周（FB 解锁 + 首测）
- FB 养号满两周且无异常 → 开 Business Manager → 验证域名 → 连 Shopify App → 建 Meta Pixel（Maximum 档）
- 用 Meta Pixel Helper 插件验证事件回传（浏览 / 加购 / 购买）
- Meta 首测开跑：1 Campaign（购买目标）× 3 广告组 × $10/天，3 个角度各 2 素材
- 装 UpPromote，设置 15–20% 返佣，给答应合作的素人生成专属码 + 寄样
- 内容照常：拍摄 1–2 次、各号 2–3 条/周、Pinterest 5–10 Pin、博客 2–4 篇（以下每周同，不再重复列）
砍单规则：单素材花 $15 无加购 → 关。
第 4 周（汰弱留强）
- 砍最差角度组，最优组补 2 条新变体，总预算提到 $40/天
- 开重定向组 $5/天（14 天浏览未购；素材：评价墙 / 90 天质保 / 价格锚点）
- 首月复盘：总访客、转化率（每 100 访客 <1 单 → 先修站，暂停加预算）、邮件收入占比
第 5–6 周（算法放量 + Google）
- Meta 转 Advantage+ 购物，喂入验证过的 4–6 条素材，$50/天 + 重定向 $10/天
- Google Ads 开跑：品牌词 calmiora $5/天 + “sleep aid device” 精准匹配 $10/天
- 每周清一次 Google 搜索词报告，加否定词
- 第一批素人视频回收：检查授权 → 好的剪成广告素材
- 博客节奏降到每周 1–2 篇精品，开始每月回头更新 2 篇旧文
第 7–8 周（扩量判断点）
- 关键判断：累计 15–20 条素材，是否有 CTR>1.5% 的？没有 → 停广告改内容；有 → 每 3 天加预算 20–30%
- 自然流最佳视频投 TikTok Spark Ads $20/天（可选）
- 上 AI 素材工具（Arcads/Creatify），把跑通的脚本做 5–10 个钩子变体
- 每周补 2 条新广告素材（防衰退：频次 >3 且 CTR 腰斩就换）
第 9–10 周（UGC 放大）
- 素人素材单开广告组对比测试（目标:CPA 比自制素材低）
- Google 加 “melatonin alternative” 词组匹配 $5/天
- 寄样第二批 20–30 个；表现好的素人谈长期合作
- Judge.me 站内评价 ≥20 条后：恢复产品页评分富摘要
第 11–12 周（Pulse 发布战役，以到货时间为准）
- 库存录入 → 主题编辑器关掉 Pulse 的 Coming Soon 开关 → 徽章改回 Latest
- Klaviyo waitlist 三连发：提前 3 天预告 / 上线日（首发 72h 九折）/ 48h 后最后召唤
- 全渠道同步发新品内容；Meta 单开 Pulse 广告组 $30/天，冲刺周总预算 $120/天
- 发布周结束回落 $80/天；复盘 waitlist 转化率（目标 ≥8%）
- 亚马逊新货包裹放延保注册卡（只写延保，不写引流）
持续项（每周固定节奏）
- 周一：看上周数据（GA4 / 广告 / Clarity），定本周选题
- 周二：拍摄；周三/周四：发布 + 回评论；周五：广告复盘换素材 + 素人跟进
- 周末：博客/邮件（隔周）+ 竞对检查（价格和新品）
- 每天 3 个数：广告花费 / 订单数 / MER（总营收 ÷ 总广告费，连续 3 天 <1.5 按砍单规则处理）
9 月起（Q4 前置）
- 所有内容加入送礼角度；博客发 “Gifts for bad sleepers”
- 10 月中：预算切进攻档（$3000+/月），黑五方案用满减不打折
- 考虑 TikTok Shop US（若 TT 内容已跑通）